一年一度的女生节如约而至，步入青春期的女生是待放的花蕊，她们的心理、生理逐渐成熟，对人生充满幻想的同时又承载着诸多的烦恼与困惑。3月9日下午6:20机械工程系团总支学生会女生部在C2-Ⅴ-416教室开展了“阳光女孩，活力生活”健康知识的座谈会，参加此次活动的有机械系辅导员钟梦娇老师，机械工程系团总支副书记董苗，辅导员助理李彩弟，原女生部部长阿依达娜，以及机械系所有大一女生。

活动开始，主持人播放一段视频，视频中一个26岁女孩周西因痛经被查出卵巢癌，这段视频让在场所有人深深震撼，视频结束后，钟梦娇老师以轻松活泼的方式，详细讲述了青春期女性的心理、生理变化情况，指导他们如何在日常生活中保持个人卫生，注重自我保健，关爱自我，保持健康平和的心态。钟老师还以发生在身边的事实为例，对如何进行女生人身安全提出了应对方法和措施，提高女生们安全意识和增强自我保护能力，钟梦娇老师的讲话结束后，女生们开始讨论，对于健康问题，现在大多数女生都忽略了，为了美，可以不顾一切，经过一番讨论之后，主持人孟琦带领女生们玩踩气球，你说我猜，萝卜蹲等游戏，气氛一下活跃了起来，看着女生们露出笑容，所有成员也非常的开心，

女孩子一定要学会保护自己的身体，吃健康的食物，尽量不要去吃辛辣的食物，不要喝冰镇的饮料，这种食物会增加月经期的痛经程度，冬天一定要穿暖，关爱自己，多喝热水。对于女生茶水是女生最好的饮品。建议所有女生，从现在开始减少喝饮料，奶茶之类的饮品，以白开水为主，珍爱自己的身体。